- 靴ずれが起こりやすいが、なにかよい方法は？
- 靴ずれにはいくつかの原因が絡んでいる場合もありますので、特効薬があるわけではなく、原因を一つひとつ取り除いていく作業が必要です。おもな原因と対策を挙げます。
●足に原因がある場合
①足の骨が一部出っ張っている→骨のあたる部分だけ靴を伸ばす。
②左右のサイズが違い、小さい方の足の靴がぶかぶかして擦れる→靴の前方部分に中敷を入れ、かかと部分に滑り止めを張る。
③以前の靴ずれが完治しておらず、足が敏感になっている→靴ずれの原因となった靴は、靴ずれが完治してから履く。●靴に原因がある場合
①靴底が厚いために靴の屈曲性が失われ、歩行時にかかと部分が足にフィットしない→靴を手で持ち、前方と後方から押し曲げるようにして、曲がりやすくなる癖を付ける。
②靴のかかと部分が合わず、足に食い込む→かかと部分を伸ばして角度をやわらげる。
③足入れが深いためにくるぶしの下の部分が当たる→靴のかかと部分の下に中敷を引いて底上げする。はき口の硬い部分を揉んで柔らかくする。
- 右と左の足のサイズが違うようだが、どうすれば？
- 靴の色は、通常は足長が大きい方の足に合わせて選ぶとされています。靴の足囲が小さい場合は伸ばしたり、大きい場合は中敷などでつめたり、ある程度調整できることに対し、靴の足長は変えようがないからです。小さい足の方の靴を販売員に調整してもらって下さい。
